დისმენორეის მკურნალობა ელექტროთერაპიის აპარატურით

1. რა არის დისმენორეა?

დისმენორეა გულისხმობს ტკივილს, რომელსაც ქალები განიცდიან მუცლის ქვედა ნაწილში ან წელის არეში მენსტრუალური ციკლის დროს და რომელიც შეიძლება გავრცელდეს წელის არეშიც. მძიმე შემთხვევებში, მას შეიძლება თან ახლდეს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა გულისრევა, ღებინება, ცივი ოფლიანობა, ცივი ხელები და ფეხები და გონების დაკარგვაც კი, რაც მნიშვნელოვნად აისახება ყოველდღიურ ცხოვრებასა და სამსახურზე. ამჟამად, დისმენორეა ჩვეულებრივ კლასიფიცირდება ორ ტიპად: პირველადი და მეორადი. პირველადი დისმენორეა ვითარდება რეპროდუქციული ორგანოების აშკარა დარღვევების გარეშე და ხშირად მას ფუნქციურ დისმენორეას უწოდებენ. ის უფრო გავრცელებულია მოზარდ გოგონებში, რომლებიც დაუქორწინებლები არიან ან ჯერ არ გაუჩენიათ ბავშვი. ამ ტიპის დისმენორეა, როგორც წესი, შეიძლება შემსუბუქდეს ან გაქრეს ნორმალური მშობიარობის შემდეგ. მეორეს მხრივ, მეორადი დისმენორეა ძირითადად გამოწვეულია რეპროდუქციული ორგანოების ზეგავლენით ორგანული დაავადებებით. ეს არის გავრცელებული გინეკოლოგიური მდგომარეობა, რომლის შემთხვევების მაჩვენებელი 33.19%-ია.

2.სიმპტომები:

2.1. პირველადი დისმენორეა უფრო ხშირად მოზარდობის ასაკში ვლინდება და, როგორც წესი, მენსტრუაციის დაწყებიდან 1-2 წლის განმავლობაში ვლინდება. მთავარი სიმპტომია მუცლის ქვედა ნაწილის ტკივილი, რომელიც რეგულარულ მენსტრუალურ ციკლს ემთხვევა. მეორადი დისმენორეის სიმპტომები პირველადი დისმენორეის სიმპტომების მსგავსია, მაგრამ ენდომეტრიოზით გამოწვეული სიმპტომები ხშირად პროგრესულად უარესდება.

2.2. ტკივილი, როგორც წესი, მენსტრუაციის შემდეგ იწყება, ზოგჯერ 12 საათით ადრეც კი, ყველაზე ინტენსიური ტკივილი მენსტრუაციის პირველ დღეს ვლინდება. ეს ტკივილი შეიძლება გაგრძელდეს 2-3 დღის განმავლობაში და შემდეგ თანდათან იკლებს. ის ხშირად აღწერილია, როგორც სპაზმური და, როგორც წესი, არ ახლავს მუცლის კუნთების დაჭიმულობა ან უკუცემითი ტკივილი.

2.3. სხვა შესაძლო სიმპტომებია გულისრევა, ღებინება, დიარეა, თავბრუსხვევა, დაღლილობა, ხოლო მძიმე შემთხვევებში შეიძლება გამოვლინდეს სიფერმკრთალე და ცივი ოფლი.

2.4. გინეკოლოგიური გამოკვლევები არ ავლენს რაიმე პათოლოგიურ მონაცემებს.

2.5. მენსტრუაციის დროს მუცლის ქვედა ნაწილში ტკივილის არსებობისა და გინეკოლოგიური გამოკვლევის უარყოფითი შედეგების საფუძველზე შესაძლებელია კლინიკური დიაგნოზის დასმა.

დისმენორეის სიმძიმის მიხედვით, ის შეიძლება კლასიფიცირდეს სამ ხარისხად:

*მსუბუქი: მენსტრუაციის დროს ან მის შემდეგ, მუცლის ქვედა ნაწილში მსუბუქი ტკივილია, რომელსაც თან ახლავს ზურგის ტკივილი. თუმცა, ადამიანს მაინც შეუძლია ყოველდღიური საქმიანობის შესრულება დისკომფორტის გარეშე. ზოგჯერ შეიძლება საჭირო გახდეს ტკივილგამაყუჩებლები.

*საშუალო: მენსტრუაციამდე და მის შემდეგ, მუცლის ქვედა ნაწილში აღინიშნება ზომიერი ტკივილი ზურგის ტკივილთან, გულისრევასთან და ღებინებასთან ერთად, ასევე კიდურების გაციება. ტკივილის შესამსუბუქებლად ზომების მიღებამ შეიძლება დროებით შეამსუბუქოს ეს დისკომფორტი.

*მძიმე: მენსტრუაციამდე და მის შემდეგ, მუცლის ქვედა ნაწილში ძლიერი ტკივილია, რაც შეუძლებელს ხდის მშვიდად ჯდომას. ეს მნიშვნელოვნად მოქმედებს სამუშაოზე, სწავლასა და ყოველდღიურ ცხოვრებაზე; ამიტომ, წოლითი რეჟიმი აუცილებელი ხდება. გარდა ამისა, შეიძლება გამოვლინდეს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა სიფერმკრთალე, ცივი ოფლიანობა. ტკივილგამაყუჩებელი ზომების გათვალისწინების მიუხედავად, ისინი მნიშვნელოვან შემსუბუქებას არ უზრუნველყოფენ.

3. ფიზიკური თერაპია

მრავალრიცხოვანმა კლინიკურმა კვლევებმა აჩვენა TENS-ის მნიშვნელოვანი ეფექტი დისმენორეის მკურნალობაში:

პირველადი დისმენორეა ქრონიკული ჯანმრთელობის მდგომარეობაა, რომელიც ძირითადად ახალგაზრდა ქალებს აწუხებთ. ტრანსკუტანური ელექტრული ნერვის სტიმულაცია (TENS) შემოთავაზებულია, როგორც ტკივილის შემცირების ეფექტური მეთოდი პირველადი დისმენორეის დროს. TENS არის არაინვაზიური, იაფი, პორტატული მეთოდი მინიმალური რისკებით და რამდენიმე უკუჩვენებით. საჭიროების შემთხვევაში, მისი დამოუკიდებლად გამოყენება შესაძლებელია ყოველდღიურად, ყოველდღიური აქტივობების დროს. რამდენიმე კვლევამ შეისწავლა TENS-ის ეფექტურობა ტკივილის შემცირებაში, ტკივილგამაყუჩებლების გამოყენების შემცირებასა და ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესებაში პირველადი დისმენორეის მქონე პაციენტებში. ამ კვლევებს აქვთ გარკვეული შეზღუდვები მეთოდოლოგიური ხარისხისა და თერაპიული ვალიდაციის თვალსაზრისით. თუმცა, ყველა წინა კვლევაში გამოვლენილი TENS-ის საერთო დადებითი ეფექტები პირველადი დისმენორეის დროს მის პოტენციურ ღირებულებაზე მიუთითებს. ეს მიმოხილვა წარმოადგენს კლინიკურ რეკომენდაციებს TENS პარამეტრების შესახებ პირველადი დისმენორეის სიმპტომების სამკურნალოდ, ადრე გამოქვეყნებული კვლევების საფუძველზე.

როგორ ვუმკურნალოთ დისმენორეას ელექტროთერაპიის პროდუქტებით?

კონკრეტული გამოყენების მეთოდი შემდეგია (TENS რეჟიმი):

① განსაზღვრეთ დენის სწორი რაოდენობა: დაარეგულირეთ TENS ელექტროთერაპიის მოწყობილობის დენის სიძლიერე იმის მიხედვით, თუ რამდენად ძლიერია ტკივილი და რა არის თქვენთვის კომფორტული. როგორც წესი, დაიწყეთ დაბალი ინტენსივობით და თანდათან გაზარდეთ მანამ, სანამ სასიამოვნო შეგრძნებას არ იგრძნობთ.

2. ელექტროდების განთავსება: TENS ელექტროდების პლასტირები მტკივნეულ ადგილას ან მის მახლობლად დაამაგრეთ. დისმენორეის დროს, მათი მუცლის ქვედა ნაწილში, ტკივილის ადგილას დაამაგრეთ. დარწმუნდით, რომ ელექტროდების ბალიშები კანზე მჭიდროდ არის დამაგრებული.

③აირჩიეთ სწორი რეჟიმი და სიხშირე: TENS ელექტროთერაპიის მოწყობილობებს, როგორც წესი, აქვთ სხვადასხვა რეჟიმისა და სიხშირის არჩევანი. დისმენორეის დროს, ტკივილის შემსუბუქების ოპტიმალური სიხშირეა 100 ჰც, შეგიძლიათ აირჩიოთ უწყვეტი ან პულსური სტიმულაცია. უბრალოდ აირჩიეთ თქვენთვის კომფორტული რეჟიმი და სიხშირე, რათა მიიღოთ საუკეთესო შესაძლო ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი.

④დრო და სიხშირე: იმის მიხედვით, თუ რა არის თქვენთვის ყველაზე ეფექტური, TENS ელექტროთერაპიის თითოეული სესია, როგორც წესი, 15-დან 30 წუთამდე უნდა გაგრძელდეს და რეკომენდებულია მისი გამოყენება დღეში 1-დან 3-ჯერ. ორგანიზმის რეაგირების შესაბამისად, თავისუფლად შეგიძლიათ თანდათანობით შეცვალოთ გამოყენების სიხშირე და ხანგრძლივობა საჭიროებისამებრ.

⑤ სხვა მკურნალობასთან კომბინაცია: დისმენორეის მაქსიმალური შემსუბუქების მიზნით, შესაძლოა უფრო ეფექტური იყოს TENS თერაპიის სხვა მკურნალობასთან შერწყმა. მაგალითად, სცადეთ თერმული კომპრესების გამოყენება, მუცლის მსუბუქი დაჭიმვა ან რელაქსაციის ვარჯიშები, ან თუნდაც მასაჟის გაკეთება - ყველა მათგანი შეიძლება ჰარმონიულად იმოქმედოს!

აირჩიეთ TENS რეჟიმი, შემდეგ კი ელექტროდები მიამაგრეთ მუცლის ქვედა ნაწილში, წინა მედიალური ხაზის ორივე მხარეს, ჭიპიდან 7.5 სმ-ის დაშორებით.