კისრის ტკივილი

რა არის კისრის ტკივილი?

კისრის ტკივილი გავრცელებული პრობლემაა, რომელიც ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე ბევრ ზრდასრულ ადამიანს აწუხებს და შეიძლება მოიცავდეს კისერსა და მხრებს ან გავრცელდეს მკლავზე. ტკივილი შეიძლება მერყეობდეს ყრუდან ხელში ელექტროშოკის მსგავსამდე. გარკვეული სიმპტომები, როგორიცაა მკლავში დაბუჟება ან კუნთების სისუსტე, ხელს უწყობს კისრის ტკივილის მიზეზის დადგენას.

სიმპტომები

კისრის ტკივილის სიმპტომები საშვილოსნოს ყელის სპონდილოზის მსგავსია და ხასიათდება ადგილობრივი ტკივილით, დისკომფორტით და კისრის მოძრაობის შეზღუდვით. პაციენტები ხშირად უჩივიან თავის სწორი პოზიციის არ ცოდნას და დილით სიმპტომები ძლიერდება დაღლილობის, არასწორი პოზის ან ცივი სტიმულების ზემოქმედების გამო. ადრეულ სტადიაზე შეიძლება აღინიშნებოდეს თავის, კისრის, მხრების და ზურგის ტკივილი, ზოგჯერ ძლიერი ეპიზოდებით, რაც ართულებს კისრის თავისუფლად შეხებას ან მოძრაობას. კისრის კუნთებიც შეიძლება სპაზმით და მტკივნეულობით გამოირჩეოდეს. მწვავე ფაზის შემდეგ ხშირად აღენიშნებათ ტკივილი კისრის, მხრების და ზურგის ზედა ნაწილში. პაციენტები ხშირად აღნიშნავენ დაღლილობის შეგრძნებას კისრის არეში და უჭირთ ისეთი აქტივობების შესრულება, როგორიცაა წიგნების კითხვა ან ტელევიზორის ყურება. ზოგიერთ ადამიანს ასევე შეიძლება აღენიშნებოდეს თავის ტკივილი ან კეფის ტკივილი, დაჭიმულობის ან შებოჭილობის შეგრძნებასთან ერთად გაღვიძებისას.

დიაგნოზი

რენტგენის სურათებიავლენენ ართრიტს ან მოტეხილობებს, თუმცა მათ არ შეუძლიათ მხოლოდ ზურგის ტვინის, კუნთების, ნერვების ან დისკების პრობლემების აღმოჩენა.

მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია ან კომპიუტერული ტომოგრაფიაისეთი სურათების გენერირება, რომლებიც ავლენს მალთაშუა დისკის თიაქარს ან ძვლების, კუნთების, ქსოვილების, მყესების, ნერვების, იოგებისა და სისხლძარღვების პრობლემებს.

სისხლის ანალიზებიშეიძლება დაგეხმაროთ იმის დადგენაში, იწვევს თუ არა ტკივილს ინფექცია ან სხვა მდგომარეობა.

ნერვის კვლევებიროგორიცაა ელექტრომიოგრაფია (EMG), ზომავს ნერვულ იმპულსებსა და კუნთების რეაქციებს, რათა დაადასტუროს თიაქრით ან ხერხემლის სტენოზით გამოწვეული ნერვებზე ზეწოლა.

როგორ ვუმკურნალოთ კისრის ტკივილს ელექტროთერაპიის პროდუქტებით?

მსუბუქი და საშუალო სიმძიმის კისრის ტკივილის ყველაზე გავრცელებული ტიპები, როგორც წესი, კარგად რეაგირებს თვით-მოვლაზე ორიდან სამ კვირაში. თუ ტკივილი გაგრძელდა, ჩვენი TENS პროდუქტები დაგეხმარებათ ტკივილის შემსუბუქებაში:

კანქვეშა ელექტრო ნერვის სტიმულაცია (TENS). თერაპევტი კანზე მტკივნეული ადგილის მახლობლად ათავსებს ელექტროდებს. ეს ელექტროდები გადასცემს მცირე ელექტრულ იმპულსებს, რომლებიც ტკივილის შემსუბუქებაში დაგეხმარებათ.

კისრის ტკივილის დროს, კისრის ქვედა უკანა მხარეს, გვერდებზე (მტკივნეული ადგილი) მოათავსეთ ორი ელექტროდი. ზოგიერთისთვის, ბეჭის პირების ზემოთ ან გვერდით ორი ან მეტი ელექტროდის განთავსება შეიძლება უფრო ეფექტური იყოს. გაითვალისწინეთ, რომ ელექტროდები არ მოათავსოთ თავთან ახლოს. გახსოვდეთ, რომ TENS-მა შეიძლება ხელი შეუშალოს ტვინის მიერ სხეულზე ელექტრული იმპულსების გაგზავნას.

კონკრეტული გამოყენების მეთოდი შემდეგია(TENS რეჟიმი):

① განსაზღვრეთ დენის სწორი რაოდენობა: დაარეგულირეთ TENS ელექტროთერაპიის მოწყობილობის დენის სიძლიერე იმის მიხედვით, თუ რამდენად ძლიერია ტკივილი და რა არის თქვენთვის კომფორტული. როგორც წესი, დაიწყეთ დაბალი ინტენსივობით და თანდათან გაზარდეთ მანამ, სანამ სასიამოვნო შეგრძნებას არ იგრძნობთ.

② ელექტროდების განთავსება: TENS ელექტროდების პლასტირები მტკივნეულ ადგილას ან მის მახლობლად დააკარით. კისრის ტკივილის შემთხვევაში, შეგიძლიათ ისინი კისრის გარშემო კუნთებზე ან პირდაპირ მტკივნეულ ადგილას დააკარით. დარწმუნდით, რომ ელექტროდების ბალიშები კანზე მჭიდროდ არის დამაგრებული.

③აირჩიეთ სწორი რეჟიმი და სიხშირე: TENS ელექტროთერაპიის მოწყობილობებს, როგორც წესი, აქვთ სხვადასხვა რეჟიმისა და სიხშირის არჩევანი. კისრის ტკივილის დროს შეგიძლიათ აირჩიოთ უწყვეტი ან პულსური სტიმულაცია. უბრალოდ აირჩიეთ თქვენთვის კომფორტული რეჟიმი და სიხშირე, რათა მიიღოთ მაქსიმალური ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი.

④დრო და სიხშირე: იმის მიხედვით, თუ რა არის თქვენთვის ყველაზე ეფექტური, TENS ელექტროთერაპიის თითოეული სესია, როგორც წესი, 15-დან 30 წუთამდე უნდა გაგრძელდეს და რეკომენდებულია მისი გამოყენება დღეში 1-დან 3-ჯერ. ორგანიზმის რეაგირების შესაბამისად, თავისუფლად შეგიძლიათ თანდათანობით შეცვალოთ გამოყენების სიხშირე და ხანგრძლივობა საჭიროებისამებრ.

⑤სხვა მკურნალობასთან კომბინაცია: კისრის ტკივილის მაქსიმალურად შესამსუბუქებლად, შესაძლოა უფრო ეფექტური იყოს TENS თერაპიის სხვა მკურნალობასთან შერწყმა. მაგალითად, სცადეთ თერმული კომპრესების გამოყენება, კისრის ნაზი დაჭიმვა ან რელაქსაციის ვარჯიშები, ან თუნდაც მასაჟის გაკეთება - ყველა მათგანი შეიძლება ერთად ჰარმონიულად იმოქმედოს!