რა არის კარპალური გვირაბის სინდრომი?
მაჯის გვირაბის სინდრომი ვითარდება, როდესაც შუა ნერვი იკუმშება ხელისგულის მხარეს ძვლებითა და იოგებით გარშემორტყმულ ვიწრო გზაზე. ამ კომპრესიამ შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა ხელებსა და მკლავებში დაბუჟება, ჩხვლეტის შეგრძნება და სისუსტე. ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა მაჯის სტრუქტურა, ჯანმრთელობის პრობლემები და ხელის განმეორებითი მოძრაობები, შეიძლება ხელს უწყობდეს მაჯის გვირაბის სინდრომს. სათანადო მკურნალობა, როგორც წესი, ამსუბუქებს ჩხვლეტის შეგრძნებას და დაბუჟებას, ამავდროულად აღადგენს მაჯისა და ხელის ფუნქციას.
სიმპტომები
მაჯის გვირაბის სინდრომი ვითარდება, როდესაც შუა ნერვი იკუმშება ხელისგულის მხარეს ძვლებითა და იოგებით გარშემორტყმულ ვიწრო გზაზე. ამ კომპრესიამ შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა ხელებსა და მკლავებში დაბუჟება, ჩხვლეტის შეგრძნება და სისუსტე. ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა მაჯის სტრუქტურა, ჯანმრთელობის პრობლემები და ხელის განმეორებითი მოძრაობები, შეიძლება ხელს უწყობდეს მაჯის გვირაბის სინდრომს. სათანადო მკურნალობა, როგორც წესი, ამსუბუქებს ჩხვლეტის შეგრძნებას და დაბუჟებას, ამავდროულად აღადგენს მაჯისა და ხელის ფუნქციას.
დიაგნოზი
რენტგენის სურათებიავლენენ ართრიტს ან მოტეხილობებს, თუმცა მათ არ შეუძლიათ მხოლოდ ზურგის ტვინის, კუნთების, ნერვების ან დისკების პრობლემების აღმოჩენა.
მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია ან კომპიუტერული ტომოგრაფია: ისეთი სურათების გენერირება, რომლებიც ავლენს თიაქარიან დისკს ან ძვლებთან, კუნთებთან, ქსოვილებთან, მყესებთან, ნერვებთან, იოგებთან და სისხლძარღვებთან დაკავშირებულ პრობლემებს.
სისხლის ანალიზები: შეიძლება დაგეხმაროთ იმის დადგენაში, იწვევს თუ არა ტკივილს ინფექცია ან სხვა მდგომარეობა.
ნერვული კვლევები:როგორიცაა ელექტრომიოგრაფია (EMG), ზომავს ნერვულ იმპულსებსა და კუნთების რეაქციებს, რათა დაადასტუროს თიაქრით ან ხერხემლის სტენოზით გამოწვეული ნერვებზე ზეწოლა.
როგორ ვუმკურნალოთ მაჯის გვირაბის სინდრომს ელექტროთერაპიის პროდუქტებით?
TENS-ის გამოყენება შესაძლებელია მაჯის გვირაბის სინდრომის არაწამლისმიერი მკურნალობის ვარიანტად. მაჯის გვირაბის სინდრომი გამოწვეულია მაჯაში შუა ნერვის კომპრესიით, რაც გამოწვეულია ზედმეტი დატვირთვის ან სხვა ფაქტორებით, რაც იწვევს ისეთ სიმპტომებს, როგორიცაა თითების დაბუჟება, ტკივილი და სისუსტე. TENS მოქმედებს ნერვული ბოჭკოების სტიმულირებით და ტკივილის შესამსუბუქებლად ადგილობრივი რეფლექსების გამომუშავებით, როგორც ზემოთ აღინიშნა. ამიტომ, მაჯის გვირაბის სინდრომის მკურნალობისას, TENS შეიძლება იყოს არაწამლისმიერი, არაინვაზიური მეთოდი ტკივილის შესამსუბუქებლად.
კონკრეტული გამოყენების მეთოდი შემდეგია (TENS რეჟიმი):
☆ აირჩიეთ TENS რეჟიმი: ერთი ელექტროდი თავსდება ხელისგულის შუაში (თენარულ და ჰიპოტენარულ კუნთებს შორის), ხოლო მეორე - მაჯის ზოლთან ახლოს.
① განსაზღვრეთ დენის სწორი რაოდენობა: დაარეგულირეთ TENS ელექტროთერაპიის მოწყობილობის დენის სიძლიერე იმის მიხედვით, თუ რამდენად ძლიერია ტკივილი და რა არის თქვენთვის კომფორტული. როგორც წესი, დაიწყეთ დაბალი ინტენსივობით და თანდათან გაზარდეთ მანამ, სანამ სასიამოვნო შეგრძნებას არ იგრძნობთ.
② ელექტროდების განთავსება: TENS ელექტროდების პლასტირები მტკივნეულ ადგილას ან მის მახლობლად დაადეთ. მაჯის გვირაბის სინდრომის დროს, შეგიძლიათ ისინი მაჯის გარშემო კუნთებზე ან პირდაპირ მტკივნეულ ადგილას დაამაგროთ. დარწმუნდით, რომ ელექტროდების ბალიშები კანზე მჭიდროდ არის დამაგრებული.
③აირჩიეთ სწორი რეჟიმი და სიხშირე: TENS ელექტროთერაპიის მოწყობილობებს, როგორც წესი, აქვთ სხვადასხვა რეჟიმისა და სიხშირის არჩევანი. მაჯის გვირაბის სინდრომის დროს შეგიძლიათ აირჩიოთ უწყვეტი ან პულსური სტიმულაცია. უბრალოდ აირჩიეთ თქვენთვის კომფორტული რეჟიმი და სიხშირე, რათა მიიღოთ მაქსიმალური ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი.
④დრო და სიხშირე: იმის მიხედვით, თუ რა არის თქვენთვის ყველაზე ეფექტური, TENS ელექტროთერაპიის თითოეული სესია, როგორც წესი, 15-დან 30 წუთამდე უნდა გაგრძელდეს და რეკომენდებულია მისი გამოყენება დღეში 1-დან 3-ჯერ. ორგანიზმის რეაგირების შესაბამისად, თავისუფლად შეგიძლიათ თანდათანობით შეცვალოთ გამოყენების სიხშირე და ხანგრძლივობა საჭიროებისამებრ.
⑤ სხვა მკურნალობასთან კომბინაცია: მაჯის ტკივილის მაქსიმალურად შესამსუბუქებლად, შესაძლოა უფრო ეფექტური იყოს TENS თერაპიის სხვა მკურნალობასთან შერწყმა. მაგალითად, სცადეთ თერმული კომპრესების გამოყენება, მაჯის ნაზი დაჭიმვა ან რელაქსაციის ვარჯიშები, ან თუნდაც მასაჟის გაკეთება - ყველა მათგანი შეიძლება ჰარმონიულად იმოქმედოს!
გამოქვეყნების დრო: 21 აგვისტო-2023
