რა არის კარპალური გვირაბის სინდრომი?
კარპალური გვირაბის სინდრომი ხდება მაშინ, როდესაც მედიანური ნერვი შეკუმშულია ვიწრო გზაზე, რომელიც გარშემორტყმულია ძვლითა და ლიგატებით ხელის პალმის მხარეს.ამ შეკუმშვამ შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა დაბუჟება, ჩხვლეტა და სისუსტე ხელებსა და მკლავებში.ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა მაჯის სტრუქტურა, ჯანმრთელობის პრობლემები და ხელების განმეორებითი მოძრაობები, შეიძლება ხელი შეუწყოს კარპალური გვირაბის სინდრომს.სათანადო მკურნალობა, როგორც წესი, ხსნის ჩხვლეტას და დაბუჟებას მაჯის და ხელის ფუნქციის აღდგენის დროს.
სიმპტომები
კარპალური გვირაბის სინდრომი ხდება მაშინ, როდესაც მედიანური ნერვი შეკუმშულია ვიწრო გზაზე, რომელიც გარშემორტყმულია ძვლითა და ლიგატებით ხელის პალმის მხარეს.ამ შეკუმშვამ შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა დაბუჟება, ჩხვლეტა და სისუსტე ხელებსა და მკლავებში.ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა მაჯის სტრუქტურა, ჯანმრთელობის პრობლემები და ხელების განმეორებითი მოძრაობები, შეიძლება ხელი შეუწყოს კარპალური გვირაბის სინდრომს.სათანადო მკურნალობა, როგორც წესი, ხსნის ჩხვლეტას და დაბუჟებას მაჯის და ხელის ფუნქციის აღდგენის დროს.
დიაგნოსტიკა
რენტგენის სურათებიაჩვენებს ართრიტს ან მოტეხილობას, მაგრამ მათ არ შეუძლიათ მხოლოდ ზურგის ტვინის, კუნთების, ნერვების ან დისკების პრობლემების აღმოჩენა.
MRI ან CT სკანირება: წარმოქმნის სურათებს, რომლებსაც შეუძლიათ გამოავლინონ თიაქარი დისკები ან პრობლემები ძვლებთან, კუნთებთან, ქსოვილებთან, მყესებთან, ნერვებთან, ლიგატებთან და სისხლძარღვებთან.
სისხლის ანალიზები: დაგეხმარებათ განსაზღვროთ, იწვევს თუ არა ტკივილს ინფექცია ან სხვა მდგომარეობა.
ნერვის კვლევები:როგორიცაა ელექტრომიოგრაფია (EMG) გაზომავს ნერვულ იმპულსებს და კუნთების პასუხებს, რათა დაადასტუროს ნერვებზე ზეწოლა, რომელიც გამოწვეულია თიაქარი დისკებით ან ზურგის სტენოზით.
როგორ ვუმკურნალოთ კარპალური გვირაბის სინდრომს ელექტროთერაპიის საშუალებებით?
TENS შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც კარპალური გვირაბის სინდრომის სამკურნალო საშუალება.კარპალური გვირაბის სინდრომი გამოწვეულია მაჯაში მედიანური ნერვის შეკუმშვით გადაჭარბებული გამოყენების ან სხვა ფაქტორების გამო, რაც იწვევს სიმპტომებს, როგორიცაა დაბუჟება, ტკივილი და სისუსტე თითებში.TENS მუშაობს ნერვული ბოჭკოების სტიმულირებით და ადგილობრივი რეფლექსების წარმოქმნით ტკივილის შესამსუბუქებლად, როგორც ზემოთ აღინიშნა.ამიტომ, კარპალური გვირაბის სინდრომის მკურნალობისას, TENS-ს შეუძლია უზრუნველყოს არასამკურნალო, არაინვაზიური მეთოდი ტკივილის შესამსუბუქებლად.
გამოყენების სპეციფიკური მეთოდი შემდეგია (TENS რეჟიმი):
☆ აირჩიეთ TENS რეჟიმი: ერთი ელექტროდი მოთავსებულია ხელისგულის შუაში (თენარსა და ჰიპოტენარის კუნთებს შორის), მეორე კი მაჯის ზოლთან ახლოს.
① განსაზღვრეთ დენის სწორი რაოდენობა: დაარეგულირეთ TENS ელექტროთერაპიის მოწყობილობის მიმდინარე სიძლიერე იმის მიხედვით, თუ რამდენ ტკივილს გრძნობთ და რა არის თქვენთვის კომფორტული.ზოგადად, დაიწყეთ დაბალი ინტენსივობით და თანდათან გაზარდეთ, სანამ არ იგრძნობთ სასიამოვნო შეგრძნებას.
②ელექტროდების განთავსება: დაადეთ TENS ელექტროდის ლაქები მტკივნეულ ადგილზე ან მის მახლობლად.კარპალური გვირაბის სინდრომისთვის, შეგიძლიათ მოათავსოთ ისინი მაჯის გარშემო არსებულ კუნთებზე ან პირდაპირ იქ, სადაც ის გტკივა.დარწმუნდით, რომ ელექტროდის ბალიშები მჭიდროდ დაამაგრეთ თქვენს კანზე.
③აირჩიეთ სწორი რეჟიმი და სიხშირე: TENS ელექტროთერაპიის მოწყობილობებს, როგორც წესი, აქვთ სხვადასხვა რეჟიმი და სიხშირე.როდესაც საქმე ეხება კარპალური გვირაბის სინდრომს, შეგიძლიათ მიმართოთ უწყვეტ ან პულსირებულ სტიმულაციას.უბრალოდ აირჩიე რეჟიმი და სიხშირე, რომელიც კომფორტულად გრძნობს თავს, რათა მიიღოთ მაქსიმალური ტკივილის შემსუბუქება.
④ დრო და სიხშირე: დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა მუშაობს თქვენთვის საუკეთესოდ, TENS ელექტროთერაპიის ყოველი სესია ჩვეულებრივ უნდა გაგრძელდეს 15-დან 30 წუთამდე და რეკომენდებულია მისი გამოყენება 1-დან 3-ჯერ დღეში.როდესაც თქვენი სხეული რეაგირებს, მოგერიდებათ თანდათან დაარეგულიროთ გამოყენების სიხშირე და ხანგრძლივობა საჭიროებისამებრ.
⑤ სხვა სამკურნალო საშუალებებთან კომბინაცია: მაჯის ტკივილის შესამსუბუქებლად, შესაძლოა უფრო ეფექტური იყოს თუ TENS თერაპიას სხვა სამკურნალო საშუალებებთან დააკავშირებთ.მაგალითად, სცადეთ გამოიყენოთ თერმული კომპრესები, გააკეთეთ მაჯის ნაზი გაჭიმვა ან რელაქსაციის ვარჯიშები, ან თუნდაც მასაჟის გაკეთება - მათ შეუძლიათ ერთად იმუშაონ ჰარმონიულად!
გამოქვეყნების დრო: აგვისტო-21-2023
